不急于吸烟　饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多，致使烟中有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏血管。

不急于饮茶　茶中大量鞣酸可与食物中的铁、锌等结合成难以溶解的物质，无法吸收，致使食物中的铁质白白丢失。如将饮茶安排在餐后一小时就无此弊端了。

不急于洗澡　饭后洗澡，体表血流量会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使肠胃的消化功能减弱。

不急于上床　俗话说：“饭后躺一躺，不长半斤长四两”。饭后立即上床容易发胖。医学家告诫人们，饭后至少要休息20分钟，再上床睡觉。哪怕是午睡时间也应如此。

不急于散步　饭后“百步走”，会因运动量增加，而影响消化道对营养物质的消化吸收。特别是老年人，心功能减退、血管硬化及血压反射调节功能障碍，餐后多出现血压下降等现象。

不急于开车　事实证明，司机饭后立即开车容易发生车祸。这是因为人在吃饭以后胃肠对食物的消化需要大量的血液，容易造成大脑器官暂时性缺血，从而导致操作失误。

不急于吃水果　饭后一只果被奉为金科玉律，但医学家却提出了异议。因食物进入胃里需长达1至2小时的消化过程，才被慢慢排入小肠。餐后即食水果，食物会被阻滞在胃中，长期可导致消化功能紊乱。

不急于松裤带　饭后放松裤带，会使腹腔内压下降，这样对消化道的支持作用就会减弱，而消化器官的活动度和韧带的负荷量就要增加，容易引起胃下垂，出现上腹不适等消化系统疾病。

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皮具在生活中所用甚广，皮鞋、皮衣、皮沙发。皮具以其舒适透气的特性赢得大家的喜爱，那么如何护理皮具呢。

(一).日常护理
日常简单护理皮具，可令各皮具用品历久如新，使用寿命更长。
1.定期使用同色系的皮膏擦拭皮具，可使皮料保持光亮润泽，但避免使用液体皮油.
2.给皮具上皮膏时避免把皮膏直接涂在皮面上，应先涂在绒毛或软毛上再擦拭皮面。
3.经常保持手袋干爽，存放时应摆在通风之处，一些易受潮的皮手袋,、皮鞋存放时可放少许防潮珠于袋和鞋内。
4.若手袋弄湿了，应以干布吸去手袋的水份,然后放在阴凉处,让手袋自然风干，千万不要把湿了的手袋、皮鞋直接放入太阳下暴晒划用风筒吹,也不能放在冷气旁边吹,否则会出现皮料爆裂的现象.。
5.清洁手袋时切忌用水冲洗或接触化学溶济.

(二).皮革护理 每种皮革都有不同的特质,所以需要不同的护理方法和采用合适的护理用品.

1.绒布:用微湿的绒布抹去皮具表面的污渍，再放到通风处自然吹干。
2.牛皮和羊皮：用优质皮膏涂于绒布上，将皮表面的污垢去除，再用软布稍为用力地在袋面来回擦拭。
3.猄皮：用软毛在皮表面顺同一方向轻轻擦去污渍,可使纹理顺畅；也可用生胶及猄皮毛用的清洁用品去除污，但不宜擦油膏.

(三).特别护理
1.拉链不畅顺:用蜡烛或皮蜡涂在拉链上,可改善效果。
2.反硝:如有少许反硝,可用配色皮膏补色或用白电油轻抹反硝部位,清除污渍。
3.金属装饰和氧化(金.银.铜扣) 银色五金扣:可用最细号的水磨沙纸或磨沙橡皮轻轻擦掉黑点，然后用透明皮油膏轻轻擦拭.
4.金色带扣:决不可用磨沙纸,以免将金擦掉,只能用一点透明皮油膏轻轻擦拭。
5.预防方法：在新手袋的铜扣或金属扣上涂一点透明指甲油,可以防氧化。(颜色扣除外)

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与新购买的宠物相处,主人和宠物都有一个适应的过程.建立起双方安全互信.让宠物能自然地探索和熟悉它周围的环境.坚持一定的规律和习惯,向你的宠物展现出你是可靠及值得信赖的.下面是培养互相的五个要点:

1. 给你的新宠物以时间去熟悉新居,调整和适应新的日常生活.如果新宠胆小藏匿,就顺势而为帮它建一个藏匿的地方. 让新宠有足够的时间来认识了解你.

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1.有升高血脂和加速动脉粥样硬化作用的食用油，如各类动物油、可可油、椰子油、棕榈油等。这类油中饱和脂肪酸含量高达84％~93％；不饱和脂肪酸则低于7％~14％，主要为单价不饱和脂肪酸。目前常用这类油诱发动物的动脉粥样硬化。 2. 对血脂和动脉粥样硬化无明显影响的植物油，主要有橄榄油、花生油及菜籽油等，这类油中单价不饱和脂肪酸含量约占40％~65％，多价不饱和脂肪酸含量与饱和脂肪酸含量接近。中医研究院西苑医院报道，单用花生油喂家兔，对血脂和动脉粥样硬化影响不大，但同胆固醇一起饲喂时能加速动脉粥样硬化形成和加重病变的程度，这是因为花生油含40％以上的油酸，而油酸能促进胆固醇的吸收。 3.有降血脂和抗动脉粥样硬化作用的植物油，以含多价不饱和脂肪酸为主，包括红花籽油、葵花籽油、橡胶种子油、玉米油、豆油等，长期食用可降血脂，减轻动脉粥样硬化。红花籽油是已知植物油中亚油酸含量最高的油脂，含量达80％。亚油酸是人体必需的脂肪酸，成年人每日需摄入6克才能维持正常的生理功能。它与血液中胆固醇结合，生成低熔点酯，易于乳化、输送和代谢，不易在动脉管壁上积集沉淀物，起到预防动脉硬化、高胆固醇血症和高脂血症的作用.

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猫是家中最常见的宠物了，它们娇憨可爱、善解人意，能给人们带来无限的乐趣。猫有个习惯，那就是常常喜欢舔自己来整理自己的毛，这是猫的一种本能行为，但却隐藏着健康隐患。

猫的舔毛习惯

舔毛是猫的一种本能。当猫感到自己脏或者是无事可做时就会舔自己的毛。如果你注意观察，每次吃完东西，毛被打湿或是你刚摸过它的毛，猫猫就会不断地舔自己来整理毛，这也是它们爱清洁讲卫生的表现。

那什么是猫肠胃中的毛团呢？

猫能用舌头来整理自己的毛，因为它的舌头上长有许多小小的倒刺，在舔毛的过程中就像梳子一样可以除掉异物，如粘在猫毛上的土块和或那些脱落的毛等。

养猫的人应曾见过猫先是不断咳嗽、喘息，然后呕吐出一团卷在一起的毛，这就是它在舔毛的过程中吞下的猫毛。

猫吞下的那些毛发进入猫的消化系统中，无法消化，一般会随着大肠的蠕动而排出，而有时候这些积成团的毛团没有及时排出，时间一长猫毛就堆积在胃或肠中，形成毛团，直到某天被呕出。那毛长而厚的猫尤其容易在胃中积压毛团。

毛团的危害性

虽然吐出毛团是猫的一种本能行为，但如果你注意到你的猫有经常性的呕吐动作，那就要引起注意了。最糟糕的是如果猫自己无法将毛团吐出的话，也许要通过手术来取出毛团了，因为过多的毛团堵在猫的消化道中会引起猫疼痛、不适和吃不下东西，这时如果不马上加以处理那么会导致猫猫食欲不振，脱水，最后就是死亡。

如何去除胃中的毛团

要防止猫的吞下过多的毛，首先要了解为何你的猫如此频繁地梳理它的毛。除了舔毛是猫觉得无事可做的休闲手段外，当猫感到压力时也会频繁地舔自己的毛。对猫来说饮食改变，来了一个新的宠物伙伴或是对某种东西过敏都是压力的根源，首先确认猫频频舔毛的原因然后就可以对症下葯了。

寄生虫也会让猫猫频繁地梳理自己的毛。要经常检查你的猫是否长有跳蚤。当猫身上长了跳蚤的话，它就会很痒，所以就不断地抓和舔自己的毛。用防跳蚤和其他寄生虫的肥皂给猫猫洗澡能有效地减少瘙痒和防止长寄生虫。

如果你的宠物猫的毛长得又长又厚的话，你就要每天给猫梳理毛，尤其是在它换毛期间，这样可以将它脱落的毛梳掉以免它在舔毛的时候吞过多的毛发到肚子里。

此外为了避免你的猫因无聊而舔毛，尽量给你的猫创造各种的运动，如买只宠物玩具、带它到外面溜达或者和它打闹，这样可以转移猫的注意力和精力，它就不会老是趴在那里舔毛了。

而给你猫的饮食中添加多的纤维食物也可以减少毛团积聚。含纤维多的食物可以帮助猫顺利将毛团排出，从而减少毛发积聚和堵塞。

也有一些专门解决猫的毛团问题的产品，如一些专门的油和霜来润滑猫的消化通道，从而使毛团更加容易排出。猫的胃中积聚毛团的现象虽然是自然现象，但是要尽量将它减到最小程度以防止健康问题发生和引发严重的并发症。

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