人的性格分A型B型两种（不是A型和B型血型），A型性格外向，B型性格内向，各有利弊。总的来说，喜欢生闷气，不善于喧泻的B型性格被标上“癌症性格”，而太喜欢喧嚣，表现自己的A型性格被标上“高血压性格”。对性格和情绪和疾病发生关系的医学，现在已经发展成为一门新的学科，称为“心身医学 ”（PSYCHOSOMATISCH OR PSYCHOSOMATIC MEDICINE).

我们的老祖先对这门医学的贡献多多，从孔圣人到苏东坡，从黄帝内经到气功大师，祖国医学在“心身医学”上的论述和实践，超过世界上任何一国的医学文献。

总的来说，让情绪自然地喧泻流畅比较好。

大吵一顿

发火的时候，你会觉得血压在升高——这正是人与人吵架时经常出现的情况，其影响将是长期的。事情过了一个星期，一想到那次吵架，你的血压会再次升高。如果最近有什么不愉快的事情或者跟别人吵过一次，最好不要耿耿于怀，忘得越快越好。有人研究过，跟恋人吵架半小时，至少让你身体的自愈时间增加一天。经常吵架的夫妻，自愈时间将成倍增加。

坠入爱河

有人研究说，在意大利，男女之间坠入爱河会提高神经生长因子水平一年左右。这种荷尔蒙一类的物质可以促使大脑细胞的新陈代谢，从而帮助恢复神经系统、增加记忆力。被人爱或处于竞争的焦点，你是不是感觉特别好？这种感觉会对你的身心产生镇静作用。

承受压力

经常承受压力，也就是忍受慢性压力的摧残，其影响是显而易见的。张弛有度，你的身体会进入一种长期的强健身体、恢复疲劳的良性循环。不论是记忆力还是做事的准确性都能得到恢复。如果对这种“入侵者”不加提防，你很容易疲劳、压抑，再生产的能力就会下降。如果常年处于这种慢性压力之下，高血糖和脂肪酸会使你面临患心血管病和糖尿病的风险。

开怀大笑

科学家发现，笑能使紧张的肌肉松弛，引起压力荷尔蒙的产生也会减少。不仅如此，笑还能降低血压，增加血液的携氧量。美国马里兰州医疗中心的心脏专家发现，压力增大会破坏血管的保护层，笑可以将这种不需要的压力拒之门外，从而降低心脏病的发病危险。笑的时候，人身上有四百块肌肉会产生运动，所以笑还能减肥。有研究人员估计，笑上一百次相当于在划船机上有氧训练十分钟，在运动自行车上有氧训练一刻钟。

忍气吞声

遇到烦恼是发泄出来好还是忍着好，真是难说。原因很简单，这两种作法都有副作用。美国密歇根大学曾经做过一个实验。几个权威莫名其妙地对受试者大喊大叫。面对这种情况而忍气吞声的女性，其因心脏病、中风或者癌症死亡的几率要多一倍。怒火发作出来，虽然只有几分钟，可是肾上腺素、血压和心律都会增加。对一个五十岁以上的人来讲，因此而患心脏病或者中风的可能性要增加五倍。就连面带愠色，包括急躁、烦恼、不悦也会损害健康，因为这些情绪会使免疫力下降。

痛哭流涕

痛哭一场确实能哭出消极情绪来。有人做过这样一个实验，即对两种眼泪进行比较。一种是因为感情原因而流泪，另一种是因为洋葱辣眼而流泪。结果发现，感情之泪含有高水平的荷尔蒙以及与压力有关的神经递质。不仅如此，这种泪水还能导致血压下降、脉搏跳动减少、同步脑电波模型增加。结论是，为感情流泪可以减少压力化学品。如果泪水不能释放，你就会处在一种完全没有必要的压力之中，你的身体很容易受到焦虑的负面影响，包括免疫力下降、记忆力损坏、消化能力减小。

醋意大发

醋意大发，也就是我们常说的嫉妒心迸发。嫉妒是人类最有杀伤力、最痛苦、也最难以控制的情绪。男人嫉妒的典型表现是别人对其所爱女人的染指，而女人的嫉妒则是感情背叛而带来的疑心。专家说，情绪是一种复杂的充满恐惧、压力和愤怒的感情。醋意大发的时候，人们往往会血压升高，心率加快，肾上腺素水平增加，同时免疫力、焦虑或许还有失眠情况会减弱。

粘粘糊糊

专家说，有一种被称为“联系荷尔蒙”的催产素常为人们所忽视，然而正是这种荷尔蒙促使夫妻之间粘粘糊糊，进而释放出一种叫做DHEA的抗衰老、抗压荷尔蒙，好让身体中的细胞得到修复。还有一些形式的触摸，比如按摩，也会有助于身体自愈。

感激涕零

不论是获得伴侣还是取得成就，哪怕是劫后余生，只要你对所得到的深怀感激之情，都会有助于增加免疫力，降低血压，缩短身体的自愈时间。美国著名心能研究所的洛林•麦克拉蒂博士就发现情绪与身体方面的联系。挚爱、感激以及满足都能促使催产素的产生，这种联系荷尔蒙是由心脏分泌出来的。每当你敞开心扉、心满意足的时候，所分泌的这种荷尔蒙会使你的神经系统得到放松，从而释放身体所承受的压力。细胞中的含氧量氧会大大增加，身体的自愈功能也会大大改善。

闷闷不乐

抑郁、悲观以及对待周围的事物漠然置之都与血清素和多巴胺水平低有关，而这两种物质是大脑中感觉良好的神经递质。血清素可以起到调节痛感的作用。也正是这个原因，百分之四十五的抑郁症患者受着疼痛的煎熬。情绪低落还与睡眠不好、疲劳、性功能障碍有关。

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新华网东京９月５日电（记者钱铮）人一旦有成就感，学习热情就会高涨，所以通常受表扬的学生会更加好学。日本专家研究表明，这一现象与大脑控制原始本能行为的“线条体”有关。

据日本《朝日新闻》报道，大阪市立大学等机构的研究人员对１４名大学生进行了两项数字测试实验，事先告知他们这是智力测试，并在测试时用仪器分析他们的大脑活动。

在第一项测试中，电脑屏幕上会显示相应的图标，让学生们即时知道自己的答案是否正确。随着图标越填越满，学生们了解到自己的测试成绩很好，感觉自己聪明，因而产生成就感。第二项测试内容相似，但学生们不知道自己的测试成绩，因此没有成就感。

研究人员发现这些大学生的大脑中与记忆和运算相关的区域在两项实验中的活动状态相同，而“线条体”只在前一项实验中活跃。

此前也有研究表明，人受到称赞或表扬时，和获得金钱奖励一样，“线条体”会变得活跃。
( 新华网 )

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您想在家里給孩子施教,但不知道如何才有效果,下面的办法或许对您有所帮助,不妨一试.

1. 保持目标的一贯性. 您应该始终如一坚持学习目标进度计划并每日地付诸实践. 不可以一日的松懈;否则,您的孩子认为您不是那么严肃对待,结果孩子认为自己也无须认真对待.

2. 树立威信.让孩子觉得您是最好的老师;孩子可能遇到的任何问题,您都可以给予帮助或指导.

3. 因材施教.您应对施受的对象和教材及辅助资料有很好的了解.使教学具有个性化,针对性.

4. 不要想当然地以为孩子对您所教的内容已经掌握.您要进行测试来评估孩子对课程的熟练情况

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吴京，前台湾“教育部部长”、前台湾成功大学校长、美国流体动力学专家，美国国家科学院院士，同时也是三个孩子的父亲。这三个儿子分别毕业于斯坦福、布朗等著名学府，现在四十出头、事业有成。但每当夜深人静，浮现在他脑海里的不是他曾经获得的头衔或荣誉，而是一家人相偎相伴的快乐时光；是年过七旬，依然能倚靠在墙边和儿子们聊天的幸福……

你的经验对孩子未来不一定管用

第一幕：我的三个儿子从小成长在美国。他们放学回来，我从不督促他们做作业，我只和他们说：“嗨，我们去打球吧!”他们说：“爸爸，等我把功课做完了，再去玩好不好?”

中国家长太紧张，太紧张。总想着要孩子进一所好学校，进了好小学，又想进好初中、好高中，好大学更要奋斗了。可我想不明白，你们到底是要孩子进下一所好学校，还是要孩子将来有出息?这是两回事。

希望孩子有出息，就要让他们有活力，能够持续不断的学习，要让孩子有一颗强烈的企图心(即进取心)。而企图心不是你牵着他走就能够练出来。记得我小时侯学毛笔字时要先手把手学“描红”，但描完后，老师一定会松手让我们自己练，如果不松手，我们就永远不会自己写。

要让孩子学会自己走路，因为“今天我们要走的路，未必是孩子明天要走的路。”这是我给家长的忠告，亦是我在台湾做校长的经验。孩子将来的生活和家长现在的设想之间有时间落差。家长们对当年的升学之苦、工作之苦深有感触，所以指示孩子这么做、那么做。可家长们是否想过，你们当年的升学之苦都是一、二十年前的事了，而孩子要一、二十年后才走入社会。你怎知未来会变成什么样子?你不知道未来的样子，你怎知带他往哪里走?以前读书，似乎谁记的知识多，谁懂得就多一点。今天有了互联网，什么知识，一搜就有，比的是分析知识的能力。二十年前谁能想得到?你用几十年前的经验，让孩子应付未来的社会，能行吗?
要让孩子学会自己走路。因为今天的社会已经与过去不一样了。中国人信奉“万般皆下品，惟有读书高”，因为过去的社会是单元的、封闭的，平民要走仕途的惟一通道是科举。可今天的社会多元而开放，行行出状元。一个打篮球的姚明，在美国的知名度已不亚于国家元首。这种情形以前会有吗?以台湾为例，拉动台湾经济发展的，很多不是台大、成大的毕业生，而是从高职院校出来甚至高中都没有毕业的企业家。读博士虽然好，但不是每个人都需要去读博士。台湾很多高科技行业的创始人都不是博士毕业，因为创业需要很强的企图心，也许就在读博士的过程中，企图心慢慢就被磨灭了。

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暑期即将结束,新的学期马上就要开始了.如何让孩子克服返学的厌倦心理,平稳过度到把心思放在学习上,是开学期许多家长面临的挑战.

1. 与孩子探讨他的感受,告诉他夏季只是对他学校生活的一次奖尝,现在不过是结束罢了.学校才有更多有趣的事情.不要与孩子谈起学校任何不愉快的事情.

2. 给孩子一个日程表,让他知道哪些事该在哪天做.例如,邀请他的朋友来参加某个活动,或将室外的运动放到室内.
总之有很多办法表示夏天已经结束,新学期即将开始.

3. 与孩子一起参加返校购物活动,准备好新学期所要用的学习用品,衣物等;使孩子高兴地期待着新学期的开始.

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　一些父母将居室布置得漂亮干净，可却忽略了小家庭的精神环境。他们自觉或不自觉地制造精神垃圾，侵蚀、毒害孩子纯洁的心灵，严重影响孩子的身心健康成长。

　　1. 粗俗的语言

　　父母的语言对孩子影响最深。一些父母在家里不讲究语言文明，夫妻间经常出言不逊，言语粗俗，对孩子骂不绝口。这些粗俗的语言像病毒一样毒害着孩子纯洁的心灵。

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世界上最伟大的教育原则，是流传千年的教子智慧，是受益终生的教育圣经。

1、鱼缸法则

养在鱼缸中的热带金鱼，三寸来长，不管养多长时间，始终不见金鱼生长。然而将这种金鱼放到水池中，两个月的时间，原本三寸的金鱼可以长到一尺。

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据美国媒体报道，美国国家航空航天局（NASA）7月24日公布的一项最新报告，揭示了光怪陆离的北极光之谜。 报告指出，在地球到月球距离的1/3区域处，地磁暴的爆发是动态极光现象的成因，正是这些磁场活动引发了形状各异、绚丽旖旎、仿佛在空中舞蹈的极光。 今年2月，包括5个微卫星的“西弥斯”卫星观测到一场磁暴，同时，设在加拿大和美国阿拉斯加的地面观测站也同步记录下了北极光和南极光闪耀天空的场景。

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